Abteilungsleiterin: Gabi Herold
(035822) 4555
E-Mail
Trainingszeiten:
- Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr (nur für Frauen)
Das Training beinhaltet Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule und wird durch verschiedene Trainingsmethoden gestützt, z.B. Pilates-Übungen vereinfacht, Core – Training, Callanetics.Der Einsatz von Sportgeräten, wie Pezziball, Kleinhantel, Teraband und Fascienrolle sorgen für Abwechslung.
![](https://ttsvhagenwerder.de/wp-content/uploads/2022/11/200358344_3773036776156999_6806111367139037558_n.jpg)
Möchtest du auch gerne deine Muskulatur kräftigen und mobilisieren,
dann melde dich doch bei uns.
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