Gymnastik

Abteilungsleiterin: Gabi Herold
Telefon (035822) 4555
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Trainingszeiten:

  • Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr (nur für Frauen)

Das Training beinhaltet Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule und wird durch verschiedene Trainingsmethoden gestützt, z.B. Pilates-Übungen vereinfacht, Core – Training, Callanetics.Der Einsatz von Sportgeräten, wie Pezziball, Kleinhantel, Teraband und Fascienrolle sorgen für Abwechslung.