Gymnastik

Abteilungsleiterin: Gabi Herold
Telefon (035822) 4555
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Trainingszeiten:

  • Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr (nur für Frauen)

Das Training beinhaltet Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule und wird durch verschiedene Trainingsmethoden gestützt, z.B. Pilates-Übungen vereinfacht, Core – Training, Callanetics.Der Einsatz von Sportgeräten, wie Pezziball, Kleinhantel, Teraband und Fascienrolle sorgen für Abwechslung.

Durch den Gymnastikball wird der ganze Körper effektiv stimuliert.

Möchtest du auch gerne deine Muskulatur kräftigen und mobilisieren,
dann melde dich doch bei uns.

Wir freuen uns auf dich!